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Wellness-Tipps

Bild von Frauen beim Aerobic Yoga-Ratgeber:

Der große Yoga-Ratgeber auf unserem Partnerportal PlanetSenior informiert Sie über die Yoga-Lehren, Yoga-Übungen, Yoga-Begriffe und die verschiedenen Yoga-Arten.





Bild einer Frau beim Aquafitness Aqua-Fitness:

Aquafitness hat schon längst sein "Oma-Sport"-Image abgelegt und erfreut sich auch bei jungen Menschen immer größerer Beliebtheit. Und das zurecht: Fitness-Training im Wasser macht Spaß, schont die Gelenke und ist äußerst effizient.




Bild einer Frau beim Pilatestraining Pilates-Ratgeber:

Pilates ist ein gymnastisches Trainingsprogramm zur Dehnung und zur Kräftigung der Haltungsmuskulatur. Lesen Sie im Pilates-Ratgeber auf unserem Partnerportal PlanetSenior, was durch Pilates trainiert und wie richtig Pilates trainiert werden kann.